Tjelesnim vježbanjem zadovoljavamo djetetovu potrebu za igrom i kretanjem, ali i učimo djecu upornosti i sportskom ponašanju.
Posljedice izostanka tjelesne aktivnosti u predškolskoj dobi su: nepravilno držanje, ravna stopala, prekomjerna tjelesna težina, slabije funkcioniranje krvožilnog sustava, smanjena funkcija sustava za kretanje i sl.
Tjelesno vježbanje djece predškolske dobi izuzetno je važno zbog pravilnog rasta i razvoja djece, njihova ukupnog zdravlja, ali i psihičkog razvoja.
U predškolskom razdoblju stvaraju se temelji pozitivnog stava i mišljenja o sportu te ljubav prema tjelesnom vježbanju. Ono što propustimo naučiti dijete u ovoj dobi kasnije ne možemo više nadoknaditi.
- Formiranje pozitivnih navika za zdrav način života
- Održavanje psihofizičke ravnoteže
- Jačanje i razgibavanje svih mišićnih skupina
- Poticanje razvoja motorike i funkcionalnih sposobnosti
- Regulacija tjelesne težine
- Razvoj pozitivne slike o sebi
- Jačanje samopouzdanja
- Prevencija neprihvatljivih oblika ponašanja (smanjenje agresije i napetosti)
- Prevencija emocionalnih poteškoća
- Poticanje prosocijalnog ponašanja (empatija)
- Učenje socijalnih vještina kroz grupnu dinamiku